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Alimentara Energie3Alimentara: Ernährung – Energie – Entspannung

Eine gesunde, abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung, kochen und essen mit Freude und Genuss, am besten regional, saisonal und biologisch – das sind für mich grundlegende Bausteine meines persönlichen Wohlbefindens. Dazu ein gesundes Gleichgewicht zwischen Bewegung und Entspannung, Arbeit und Ruhe, um genügend Energie für bewegte und stressige Momente zu haben. Ganz abgesehen von meinen persönlichen Kraftquellen: Familie, Freunde, Hobbys, Reisen etc.

In Zeiten einer unglaublichen Vielzahl an industriell gefertigter Nahrung und Convenience Food sowie von Dauerstress und Burnout ist es mir ein wichtiges Anliegen, bei Ihnen das Bewusstsein für die Bedeutung gesunder Ernährung für Ihre körperliche Gesundheit und geistige Vitalität zu wecken und Sie dabei zu unterstützen, sich selbst und Ihrer Familie etwas Gutes zu tun.

Auch der freie Energiefluss in Ihrem Körper trägt viel zu Ihrem Wohlbefinden bei. Durch Ursachen wie Stress, negative Gefühle oder Fehlernährung beeinträchtigt, kann die Energie durch sanfte Berührungen wieder zum Fließen gebracht und Selbstheilungskräfte aktiviert werden.

Auszeiten aus unserer täglichen Routine geben uns neue Kraft und Motivation. Wir möchten Ihnen die Gelegenheit zu solchen Auszeiten geben, in denen wir zusammen kochen, uns austauschen, entspannen und auch Zeit für uns alleine in der Natur haben. Dazu suchen wir besondere Orte mit einer speziellen Ausstrahlung aus. In diesem Jahr bieten wir eine Auszeit vom 10. bis 13.11.16 in einem alten Wasserturm in Waren an der Müritz an, eine schöne Gelegenheit, vor dem „Weihnachtsstress“ nochmals rauszukommen und zu entspannen.