Vitalkur

Mit der Vitalkur können Sie zum einen ohne Hungern und ohne Muskelabbau Ihr Wohlfühlgewicht erreichen, zum anderen wird Ihr Körper entgiftet und der Darm saniert, so dass Sie damit auch Ihre gesundheitliche Situation verbessern können.

Die reine Kurphase mit reduzierter Kalorienzahl dauert 3 Wochen, kann aber bei Bedarf entsprechend verlängert werden. Sie erhalten von mir Informationen zum Ablauf sowie Tipps für leckere Rezepte mit Gemüse und Fleisch, Fisch, Ei oder Tofu, je nach Geschmack. Die Kur kann auch für Vegetarier oder Veganer angepasst werden. Damit der Körper ausreichend mit Nährstoffen versorgt ist, gibt es speziell auf die Kur abgestimmte Vitalstoffe. Dadurch reguliert sich der Stoffwechsel auf optimale und dauerhafte Weise und der Jo-Jo-Effekt wird verhindert.

Gleichzeitig verlieren Sie das Verlangen nach süßen und fetten Lebensmitteln und ändern damit automatisch Ihre Ernährungsgewohnheiten.

In der Stabilisierungsphase von weiteren 3 Wochen wird das erreichte Gewicht durch immer noch reduzierte, aber nicht mehr so strenge Ernährung stabilisiert.

In der ganzen Zeit werden Sie von mir begleitet und unterstützt.

Gerne informiere ich Sie kostenlos ausführlicher über die Vitalkur und unterstütze Sie auch nach der Kur, eine gesunde und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Ernährung beizubehalten. Kostenlose Infoveranstaltungen finden Sie unter der Rubrik Termine.